Healthyママライフ

ママであり女でいることを楽しもう!ママの幸せは家族みんなの幸せ。ママライフとリラクゼーション、ウェルビーイング、エクササイズのお話。ニュージーランドで4人の子育てとマッサージセラピストの修行中。ニュージーランド的な生活とアラフォーの私が学んでいることの記録です。

2020-11-07から1日間の記事一覧

マッサージの効用

私は、日本でマッサージを受けたことがない。 2年前まで、マッサージに全く興味はなかった。 三男が3歳になって、幼稚園に行き始めたために、 何を思いついたか、マッサージのコースを学ぶことにした。 私の学校は、マッサージセラピーリサーチセンターもあ…

ポストパータム・マッサージ

ポストパータムという言葉を知っていますか? 日本語でいうと、産褥期、出産後という意味です。 英語では、産褥期のことも示すけど、産褥期より長めの期間を表します。 私が目指しているのは ポストパータム・マッサージセラピスト。 妊娠・出産すると、女性…

筋肉の名前

私の知識は英語で入っている。 日本語で筋肉の名前は言えません。 日本語の筋肉の名前って難しい! でもさ、持っている知識を共有するために、頑張って日本語に挑戦します。 尻肉も日本語でいうとなんか恥ずかしい。 英語だとGlutesだし、抵抗がない。 片言…